Quando Aquarius è ansioso, può calmandosi toccando la sua capacità di immaginare.
La creazione di un collage di Vision Board aiuta la sua foto un futuro ideale, che può essere un grande stress. Acquario regole anche gruppi, quindi fare questa attività con un gruppo di amici è un bonus importante. Cerchio femminile, chiunque? Illustrazione: Julia Wu
Pesci: meditare
Pesci è tutto sulla transcendenza. Essendo l’ultimo segno dello zodiaco, Pesci è il riassunto dell’esperienza di tutti gli altri segni. Nella teoria astrologica, i Pesci comprendono tutto quell’esperienza terrena e trascende il piano terra, che comunica con lo spirituale. Come l’ultimo segno di acqua (che governa le emozioni), i Pesci smettono a tutti i sentimenti dell’umanità. È empatica e sensibile, e ha bisogno di fare qualcosa con tutte queste emozioni e comprensione. La sua migliore prescrizione dello stress-combattente? Meditando. Lascià la sua mente e la collega alla sua intuizione, che trasmette ondate di emozioni alla tranquillità e alla comprensione più alta.
Storie correlate Quando hai a che fare con una carnagione meno che ideale, c’è un sacco di consigli là fuori su come cancellare la pelle o ottenere un bagliore fresco dal facialista, che può variare da un semplice regime a tre punti Trattamenti successivi come microneedling o criofacials.
Ma quando è l’ultima volta che hai sentito questo consiglio? Non fare nulla.
Potrebbe sembrare sacrilego, ma Adina Grigore-Fondatore della linea di cura della pelle S.W. Nozioni di base e autore di skin cleanse-giura Questo semplice trucco da ragazza semplice e pigro farà meraviglie per il tuo bagliore.
La nuova ricerca dice che tagliando i tuoi prodotti e nemmeno l’uso dell’acqua sulla tua pelle è in realtà il migliore dell’acqua sulla pelle cosa che puoi fare, insiste. Lasciando la tua pelle ‘sporca’ è davvero buona perché i detergenti lanciano la proporzione corretta di batteri sulla tua pelle che lo lasciano regolare.
Lasciando la pelle “sporca” è davvero buona perché i detergenti lanciano la proporzione corretta Di batteri sulla tua pelle che lo lasciano regolare.
Persino alcuni dermatologi possono arrivare dietro l’idea apparentemente controintuitiva. Ogni volta che ti lavi la tua faccia, strisci la tua pelle di un po ‘di petrolio, dice Jennifer Chwalek, MD, una pelle di New York Doc. Il lavaggio eccessivo può compromettere la funzione della barriera della pelle. In altre parole, lasciandolo da solo è meglio per i batteri sulla superficie del viso, che mantiene il funzionamento del tuo carnagione in modo ottimale.
Storie correlate Sentirsi un po ‘fallizzato in questi giorni? Non sei solo. Per fortuna, il tuo segno astrologico può dirti esattamente come dovresti far fronte. Proprio come puoi rivolgerti alle stelle per trovare la tua migliore partita romantica, la tua firma bellezza look, e consigli per la felicità, il tuo oroscopo (alias il tuo BFF del tuo BFF del cielo) può offrire consigli sul modo ideale per farti offrire un consiglio Una volta scatenata la tua ansia.
Sia che tu sia un segno di fuoco senz’altro o un squireno ad occhi aperi arioso, c’è un metodo di de-stress che si adatta a tuo profilo astrologico unico giusto. Pensa a questo come il tuo toolkit di riconquistare quella sensazione di Zen, indipendentemente da come arrivare le cose frenetiche.
Continua a leggere per suggerimenti chill-out da astrologer sandra sitron of forby Eye Astrology, in base al tuo segno.
Illustrazione: Julia Wu
Ariete: ARIES OUT
Aries Energe può bruciare luminoso e caldo. Quando viene sovraccaricata, il fuoco può sfruttare il controllo. La sua migliore linea d’azione per rilassarsi? Riscaldare. Sollevare quella temperatura corporea per abbinare la temperatura del suo spirito anche se una sescita di sudore seria. Le cose funzionanti mantengono fisicamente Ariete ben sintonizzate e le permette di modulare efficacemente la sua energia, che la aiuta a essere il #girlboss è destinato ad essere.
Illustrazione: Julia Wu
Toro: mangia sano
Quando il Toro è sottolineato, il cibo eccessivamente indulgente o non così sano può insinuarsi su di lei. Il modo migliore per lei di riconquistare il controllo è mettersi in contatto con il suo corpo ascoltandolo, quindi sa quando ha fame e pieno. Può regolarmente sintonizzarsi chiedendo a ciò che la nutrizione desidera e poi prendi le scelte appropriate (se il pasto previste o cenare). Quando il taurus ‘mangia le scelte supportano la sua vibrazione e vitalità, sta molto beneficiando il suo corpo sensibile, che promuove un migliore senso di calma.
Illustrazione: Julia Wu
Gemini: ottenere informazioni
Gemini Loves Per imparare e parlare. Il suo segno è governato da Mercury, il pianeta del pensiero e della comunicazione, così quando viene risolta, la sua mente può correre. Ottenere alcune risposte alle sue domande la fa sentire sempre meglio. Avere fatti sulla sua situazione rendono più facile per lei discuterne con i suoi amici (che è un altro grande stress-reliever per Gemini.) Lei ha bisogno di evitare di sovrastare le informazioni: eventuali Gemelli che sono andati giù un buco di coniglio Internet conosce bene questa saggezza. Ma la giusta qualità e quantità di informazioni possono davvero mettere a proprio agio la sua mente mercuriale.
Illustrazione: Julia Wu
Cancro: Nest
Il cancro ha bisogno di una baia speciale in cui riposare (forse lei Dreamy, doppio rubinetto degno camera da letto). Ama essere a casa, circondata da persone e oggetti che sono cari al suo cuore: questo dà il suo maggiore sollievo da stress. Sebbene lei possa rendersi abbastanza occupata lì con un sacco di progetti e nutrire, avendo solo il tempo è la chiave. La solitudine riposante aiuta il suo processo la sua miriade di emozioni e farlo dal comfort della propria casa porta la sua pace e la gioia.
Illustrazione: Julia Wu
Leo: Crea
Leo è il Creatore dello zodiaco. Vuole condividere la sua individualità unica con il mondo e ottenere il riconoscimento in cambio. Per questo motivo, la sua perfetta attività calmante sta facendo o producendo qualcosa. Che si stesse cantando una canzone, facendo un dipinto o cucinare un pasto, Leo si sente istantaneamente migliore quando porta qualcosa di nuovo al mondo. Niente è peggio per la mentalità Leo che rimanere bloccato a guardare il suo telefono. Per il massimo sollievo allo stress, ha bisogno di condividere attivamente la sua luce con il mondo.
Illustrazione: Julia Wu
Vergine: pulito
Vergine è cablato per rendere il mondo un posto migliore . Quando questa attività viene schiacciante (come è noto per accadere) Vergine viene stressato. Assunzione di un compito più piccolo come un progetto di pulizia della casa (o un generale Marie Kondo-ING) può aiutarla a sentire come se fosse produttiva. Può imbarcare tutta la sua energia fisica e mentale in qualcosa di tangibile che cederà ai suoi sforzi. La pulizia produce un risultato istantaneo che lenisce il suo corpo, la sua mente e lo spirito.
Illustrazione: Julia Wu
Bilancia: Talk It
libra è il segno della partnership. Come tale, una Bilancia ha bisogno di avere uno speciale confidante (sai, il tuo BFF del tuo meme-tagging) per consultare quando il gioco si fa duro. Il suo segno è altamente intellettuale, quindi applica molto potere cerebrale per sfidare le situazioni. Essere in grado di discutere i problemi aiuta a pensare a pensare attraverso, che può seriamente abbattere il suo livello di stress. Qualsiasi partner che bilancia la sua fuori è una buona scelta per una conversazione terapeutica.
Illustrazione: Julia Wu
Scorpione: fare sesso
Scorpione Regole Union: la fusione dello spirituale, emotivo e fisico. Sul piano fisico, fusione equivale a sesso. Se il sesso è sicuro e desiderato, può essere un fantastico addetto allo stress per lo Scorpione, permettendle di sentirsi veramente fusi. Se il sesso non è disponibile o desiderato al momento, Scorpione il segno dell’acqua può facilmente saltare il piano fisico e andare spirituale, che fa attraverso la fantasia. Fantasy apre i gateway dell’immaginazione che consentono allo Scorpione di “unire” su altri piani di esistenza. Le sue fantasie possono essere abbinate a masturbazione, o no-qualunque cosa sia nel menu quel giorno è tutto buono.
Illustrazione: Julia Wu
Sagittario: Get Philosophical
Come filosofico
come l’ultimo segno di fuoco, Sagittario desiderano capire il significato della scintilla della vita, e chiede per sempre lo scopo dell’umanità. Come filosofo, trovando il suo significato unico nel mondo può aiutarla a mantenere una prospettiva positiva. Ha bisogno di conoscere i suoi obiettivi, aiuta a orientare mentre prende calci il culo nel raggiungere i suoi obiettivi. Quando è stressata, dovrebbe cercare ispizzo da grandi insegnanti, leggere citazioni ispiratrici o optare per creare il proprio codice filosofico-prove journaling.
Illustrazione: Julia Wu
Capricorno: crea un piano
Capricorno La capra è sempre salendo la montagna metaforica: vuole essere in grado di rivederla. Quando il sentiero diventa torbido, e lei non è sicura di come eseguirà i suoi piani, può causare stress. Quindi ha bisogno di molti piani di gioco. Ad un certo livello, vuole costruire il suo impero molto personale. Aiuta a creare piani giornalieri, settimanali e mensili, oltre a piani a cinque, 10 e 20 anni, che lenisce il suo spirito industrioso (e ambizioso). (Il journaling di Bullet potrebbe essere la soluzione perfetta.)
Illustrazione: Julia Wu
Acquario: crea una scheda di visione
Aquarius è il segno che regole speranze, sogni e aspirazioni. In altre parole-Aquarius è un enorme visionario. Non ha tempo per la banalità quotidiana. Quando Aquarius è ansioso, può rilassarsi toccando la sua capacità di immaginare. Ha bisogno di elevare la sua mentalità. Entrando nel pensiero visionario concentrandosi su come vorrebbe che le cose ritengano aiuta a riconquistare prospettiva e positività. La creazione di un collage di Vision Board aiuta la sua foto un futuro ideale, che può essere un grande stress. Acquario regole anche gruppi, quindi fare questa attività con un gruppo di amici è un bonus importante. Cerchio da donna, chiunque?
Illustrazione: Julia Wu
Pesci: meditare
Pesci è tutto sulla transcendenza. Essendo l’ultimo segno dello zodiaco, Pesci è il riassunto dell’esperienza di tutti gli altri segni. Nella teoria astrologica, i Pesci comprendono tutto quell’esperienza terrena e trascende il piano terra, che comunica con lo spirituale. Come l’ultimo segno di acqua (che governa le emozioni), i Pesci smettono a tutti i sentimenti dell’umanità. È empatica e sensibile, e ha bisogno di fare qualcosa con tutte queste emozioni e comprensione. La sua migliore prescrizione dello stress-combattente? Meditando. Lascià la sua mente e la collega alla sua intuizione, che trasmette ondate di emozioni alla tranquillità e alla comprensione più alta.
Storie correlate Sentirsi un po ‘fallizzato in questi giorni? Non sei solo. Per fortuna, il tuo segno astrologico può dirti esattamente come dovresti far fronte. Proprio come puoi rivolgerti alle stelle per trovare la tua migliore partita romantica, la tua firma bellezza look, e consigli per la felicità, il tuo oroscopo (alias il tuo BFF del tuo BFF del cielo) può offrire consigli sul modo ideale per farti offrire un consiglio Una volta scatenata la tua ansia.
Sia che tu sia un segno di fuoco senz’altro o un squireno ad occhi aperi arioso, c’è un metodo di de-stress che si adatta a tuo profilo astrologico unico giusto. Pensa a questo come il tuo toolkit di riconquistare quella sensazione di Zen, indipendentemente da come arrivare le cose frenetiche.
Continua a leggere per suggerimenti chill-out da astrologer sandra sitron of forby Eye Astrology, in base al tuo segno.
Illustrazione: Julia Wu
Ariete: ARIES OUT
Aries Energe può bruciare luminoso e caldo. Quando viene sovraccaricata, il fuoco può sfruttare il controllo. La sua migliore linea d’azione per rilassarsi? Riscaldare. Sollevare quella temperatura corporea per abbinare la temperatura del suo spirito anche se una sescita di sudore seria. Le cose funzionanti mantengono fisicamente Ariete ben sintonizzate e le permette di modulare efficacemente la sua energia, che la aiuta a essere il #girlboss è destinato ad essere.
Illustrazione: Julia Wu
Toro: mangia sano
Quando il Toro è sottolineato, il cibo eccessivamente indulgente o non così sano può insinuarsi su di lei. Il modo migliore per lei di riconquistare il controllo è mettersi in contatto con il suo corpo ascoltandolo, quindi sa quando ha fame e pieno. Può regolarmente sintonizzarsi chiedendo a ciò che la nutrizione desidera e poi prendi le scelte appropriate (se il pasto previste o cenare). Quando il taurus ‘mangia le scelte supportano la sua vibrazione e vitalità, sta molto beneficiando il suo corpo sensibile, che promuove un migliore senso di calma.
Illustrazione: Julia Wu
Gemini: ottenere informazioni
Gemini Loves Per imparare e parlare. Il suo segno è governato da Mercury, il pianeta del pensiero e della comunicazione, così quando viene risolta, la sua mente può correre. Ottenere harmoniqhealth.com alcune risposte alle sue domande la fa sentire sempre meglio. Avere fatti sulla sua situazione rendono più facile per lei discuterne con i suoi amici (che è un altro grande stress-reliever per Gemini.) Lei ha bisogno di evitare di sovrastare le informazioni: eventuali Gemelli che sono andati giù un buco di coniglio Internet conosce bene questa saggezza. Ma la giusta qualità e quantità di informazioni possono davvero mettere a proprio agio la sua mente mercuriale.
Illustrazione: Julia Wu
Cancro: Nest
Il cancro ha bisogno di una baia speciale in cui riposare (forse lei Dreamy, doppio rubinetto degno camera da letto). Ama essere a casa, circondata da persone e oggetti che sono cari al suo cuore: questo dà il suo maggiore sollievo da stress. Sebbene lei possa rendersi abbastanza occupata lì con un sacco di progetti e nutrire, avendo solo il tempo è la chiave. La solitudine riposante aiuta il suo processo la sua miriade di emozioni e farlo dal comfort della propria casa porta la sua pace e la gioia.
Illustrazione: Julia Wu
Leo: Crea
Leo è il Creatore dello zodiaco. Vuole condividere la sua individualità unica con il mondo e ottenere il riconoscimento in cambio. Per questo motivo, la sua perfetta attività calmante sta facendo o producendo qualcosa. Che si stesse cantando una canzone, facendo un dipinto o cucinare un pasto, Leo si sente istantaneamente migliore quando porta qualcosa di nuovo al mondo. Niente è peggio per la mentalità Leo che rimanere bloccato a guardare il suo telefono. Per il massimo sollievo allo stress, ha bisogno di condividere attivamente la sua luce con il mondo.
Illustrazione: Julia Wu
Vergine: pulito
Vergine è cablato per rendere il mondo un posto migliore . Quando questa attività viene schiacciante (come è noto per accadere) Vergine viene stressato. Assunzione di un compito più piccolo come un progetto di pulizia della casa (o un generale Marie Kondo-ING) può aiutarla a sentire come se fosse produttiva. Può imbarcare tutta la sua energia fisica e mentale in qualcosa di tangibile che cederà ai suoi sforzi. La pulizia produce un risultato istantaneo che lenisce il suo corpo, la sua mente e lo spirito.
Illustrazione: Julia Wu
Bilancia: Talk It
libra è il segno della partnership. Come tale, una Bilancia ha bisogno di avere uno speciale confidante (sai, il tuo BFF del tuo meme-tagging) per consultare quando il gioco si fa duro. Il suo segno è altamente intellettuale, quindi applica molto potere cerebrale per sfidare le situazioni. Essere in grado di discutere i problemi aiuta a pensare a pensare attraverso, che può seriamente abbattere il suo livello di stress. Qualsiasi partner che bilancia la sua fuori è una buona scelta per una conversazione terapeutica.
Illustrazione: Julia Wu
Scorpione: fare sesso
Scorpione Regole Union: la fusione dello spirituale, emotivo e fisico. Sul piano fisico, fusione equivale a sesso. Se il sesso è sicuro e desiderato, può essere un fantastico addetto allo stress per lo Scorpione, permettendle di sentirsi veramente fusi. Se il sesso non è disponibile o desiderato al momento, Scorpione il segno dell’acqua può facilmente saltare il piano fisico e andare spirituale, che fa attraverso la fantasia. Fantasy apre i gateway dell’immaginazione che consentono allo Scorpione di “unire” su altri piani di esistenza. Le sue fantasie possono essere abbinate a masturbazione, o no-qualunque cosa sia nel menu quel giorno è tutto buono.
Illustrazione: Julia Wu
Sagittario: Get Philosophical
Come filosofico
come l’ultimo segno di fuoco, Sagittario desiderano capire il significato della scintilla della vita, e si interroga per sempre lo scopo dell’umanità.