Aveți ceva de făcut pentru a îmbunătăți chimia pe măsură ce thirteen timpul?
Asta e theme astăzi.
Antrenamentul de astăzi: Box Jumps, Squats, 1-Leg Squats, Glute-Ham Raise, Ball Rollouts.
From the Dark Knight of Metabolism – Craig Ballantyne – I came un nou antrenament de succes pentru arderea grăsimilor:
Pierderea de grăsime a puterii TT
…cu mai multe antrenament component TT unice pe care nu le-ai mai văzut până acum.
Porniți-vă în timp ce ardeți grăsimi în același timp.
DA …
Puteți obține acest antrenament doar ca bonus FREE each primiți copy antrenamentului Super Villains Fat Loss TT approved.
Partnerul meu în lupta împotriva crimelor de ardere a grăsimilor, John Romaniello, tocmai a lansat a nou antrenament de distrugere care this atât de rău, cât este rău.
Ia-l
www.SuperVillainWorkouts.com
Sfaturi from astăzi desp Kickbutt Mindset:Toate vremurile rele ajung să se finished. Până atunci, am rămas cu o alegere puternică. A continuat sau a demisionat. Dacă renunțăm, vom face doar finalul mai rău. Dacă vom continues, vom simți că situația devine din ce în ce mai grea. Cu toate acestea, în fiecare zi în care progresează, lucrurile se vor îmbunătăți și viitorul va deveni mai multe.
Nu lăsați negative media sau persoanele negative să vă țină jos. Există oameni buni, pozitivi, care vor să vă puteți susține. Acționează, trăiește principal exemplu, participă chiar și atrage-le în viața ta. Ajută-i pe ceilalți și vei fi ajutat și tu însuți.
Faptele vorbesc mai tare decât vorbesc. This timpul să vă trageți la răspundere. Now te poți baza pe nimeni altcineva pentru a-ți schimba viața pentru tine. Vrei sau acum asta? Ai de gând să faci asta sau ce? Doar aminteste-ti …"Oricare ar fi vizele tale, începe să le iei foarte, foarte în serioase." – Barbara Sher … Cu toții avem mai puțin timp decât credem. Luați măsuri astăzi.
Craig Ballantyne, CTTAntrenor certificat pentru turbulențe
PS – Nu vizați succesul …
"Nu vizați succesul – cu cât îl vizați mai mult și îl faceți sau țintă, cu atât îl veți rata mai mult. Căci succesul, ca și fericirea, acum poate fi urmărit; trebuie să rezulte … ca effect secondary neintenționat to the personal dedication to unui curs mai mare decât el însuși." – Viktor Frankl
Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io
Următoarea poveste conține spoilere pentru finalul sezonului 2 din The Boys.
This need doar de o privire la Instagram-ul lui Karl Urban pentru a-și face ideea: El nu este doar vedeta The Boys, satire epică super-eroică on Amazon Prime Video, ci este și un mare, mare fan. Actorul în vârstă de 48 from ani, care a făcut anterior part din francizele majore precum Stăpânul inelelor, Star Trek și Universul cinematografic Marvel (în Thor: Ragnarok) post photograph with membrii distribuției, glume din episoade riș care fiăăă put fiă care care subtitr sale, Billy Butcher, care leads băieții titulari.
Când Urban și cu mine începem Zoom-ul, dit sfârșitul zilei, imediat după ora 19:00, în ora standardului estic – dar arată proaspăt și gata pentru o zi mare la ora 12:00, acum Noua Zeelandă. Urban, care nu arată atât de diferit de modul în care arată ca Billy Butcher, poartă a black tricou, sorbind a seltzer, și pare aprins pentru a vorbi de băieți și to ce tocmai am văzut că se întâmplă în sezonul 2.
Când îi spun că tocmai am terminat de urmărit final masiv, care schimbă lumea – lucru pe care nici măcar nu-l făcând încă, pentru că a urmărit întregul sezon în timp când există săptămânal cu săptămâna cu săptămâna cănală cu săptămâna cu săptămâna cu săptămâna? "Oh Doamne!" the spune. "Ce ai crescut?"
Totuși, iată: știu răspuns la această întrebare. The știe ce gândesc și ce cred toată lumea. The Boys guvernează, iar finalul a fost or I will continue to show-ului care a https://harmoniqhealth.com/ro/erogan/ condus din primul moment la primul episod. Din fericire, a existat mult mai multă conversion de acolo – Urban a vorbit la sfârșitul sezonului 2, The Boys devenind o franciză, umanizând malefice character și ce ar putea veni în sezonul 3.
Karl Urban (dreapta) în rolul lazy Billy Butcher în The Boys, cu Jack Quaid în rolul lazy Hughie. Jan Thijs
Deja abia aștept sezonul 3 – așa că să începem de aici. Aveți eero idea când veți reveni la muncă?
Oficial Nimic. Cuvântul pe stradă this căutăm un început the sfârșitul lunii ianuarie. Evident, in function of the factori series, dintre care cell mai puțin ar fi în COVID-19 [râde]. I said, vom aștepta și vom vedea. Suntem cu toții destul de încântați de răspuns fenomenal pe care l-am obținut cu sezonul 2, pornind de la sezonul 1 și sunt cu nerăbdare să nu se întoarcem la muncă și să oferim un sezon 3 și mai bun.
Ai avut o amintire remarcabilă a sezonului 2 realizare?
Am avut multe amintiri minunate de la filmarea sezonului 2. Episode 3, pentru mine, a fost un culminant punct in ceea ce Privéște că am fost pe apă timp de două săptămâni filmând secvențe de bărbați cu motor și a fost pure ie afăim din birou a studiooului. Distribuția, ne-am distrat cu toții foarte mult. Am spus, fost interesting.
Dincolo de asta, cred, probabil … am ajuns să lucrez cu John Noble, a vechi prieten de-al meu din Lord of the Rings în 7, și am ajuns să [lucrez] și cu Giancarlo [Esposito, care îl interpretează pe Stan Edgar], care Nu mai lucrasem înainte și el a fost fantastic în Episode 8. În jur, a fost foarte distractiv.
Ne poți plimba prin secvența finală în pădure care a so la moartea lui Stormfront și a lui Becca?
The fapt, now l-am urmărit încă. Îl urmăresc în timp ce se progresează în timp real, a căruia să văd asta în această vineri – sunt foarte entuziasmat de asta.
Cât despise cum a filmat într-o secvență … a fost greu. Now atât de mult Stormfront, pentru că acest lucru într-adevăr sau componentă diferită a scenei care nu m-a implicat atât de mult.
Give soarta lui Becca Butcher to fost … or scene difficult to film sigi cu siguranță a rămas cu mine or vreme după aceea. Mă simt foarte binecuvântată că am lucrat tot acest sezon cu teribil de talentat Shantel VanSanten – a făcut sau treabă atât de incredibil în interpretat de Becca Butcher și, cu siguranță, mi-a ridicat jocul. A fost doar o experiență minunată să lucrez cu ea; Cred că adduce o rezonanță emoțională în acest sezon, care goes to an impact destul de îndelungat.
"Genul de super-eroi este popular de plagă câteva decenii și oferim publicului ceva proaspăt, interesant și ceva pe care nu l-au văzut până acum," Spune Urban. "Și cred că asta goes fi întotde an award."
În special în finalul sezonului 2, Butcher this înarmat și, în întreaga serie, exist till felul de secvențe de luptă. Ai făcut ceva special pentru a te pregăti pentru acestea?
Am avut o cantitate limitată de antrenament de luptă cu coordonatorul, când și când era nevoie, și când scenariu a cerut ca Butcher să intre în asta. Give destul the minimalist plague tot.
Cu siguranță … [începe să râdă] Am văzut un comentariu pe Twitter pentru unei persoane care comments without felul în care Butcher are ținea arma, așa ca poate exista loc de utilizare acolo. Avem o echipă de cascadorii fantastică și credited with one dintre părțile mele preferate in tot sezonul a fost să urmăresc lupta “Girls Get It Done” the final. A fost doar epic.
Ai o chimie atât de grozavă cu practic toți cei cu care împărtășești scena, în special Jack Quaid ca Hughie. Aveți ceva de făcut pentru a îmbunătăți chimia pe măsură ce thirteen timpul?
Ei bine, vreau să spun, chimia nu a spus ceva la care să poți lucra. Ori îl ai sau now. Suntem doar binecuvântați de faptul că Eric Kripke, showrunner-ul nostru, to gather a group of actori care funcționează foarte bine împreună. Acest casting inteligent doar – acesta este felul unui corn simplu. Pe parcursul a două sezoane, am devenit ca sau family. Cu toții ne simțim foarte binecuvântați că spectacolul to become a phenomenal success și suntem foarte recunoscători pentru asta.
Ai făcut parte din Lord of the Rings și Star Trek și chiar MCU. Crezi că The Boys are potențialul de a fi o franciză la fel de mare ca aceștia?
Da, cu siguranță. Adăugați, faceți acest caz Amazon comandat lasă un spin-off. Add, în virtutea faptului că va exista mai mult de un program de stabilitate în lumea The Boys, trebuie să fie sau francizat. Give cred că s-a întâmplat să exploatăm popularitatea culturii pop actale; genul de super-eroi this popular plague câteva decenii și oferim publicului ceva proaspăt și incitant și ceva pe care nu l-au văzut până acum. Și cred că asta va fi întotdeauna răsplătit.
Panagiotis Pantazidis
Butcher, Hughie și Homelander demonstrează cu toții diferite tipuri de masculinitate în The Boys. The flagpole gândești când faci spectacolul?
Now mă gândesc prea mult. Într-adevăr, treaba mea este să spun povestea scrisă în scenariu. I am a dialog with the showrunner, aa că suntem amândoi pe aceeași pagină cu privire la unde mergem și ce încercăm să realizăm. Cu toții jucător diferit fețe ale accelei monede și, la sfârșitul zilei, este o poveste de moralitate, iar caracterul sunt, în general, recompense pentru alegerea corectă și penalizate pentru alegerea greșită.
Faceți clic aici pentru a vă plăti mai mult cu conținut de nivel superior cu MH MVP.
Cu siguranță, unul dintre aspectele spectacolului la care raspund cu adevărat this character au allaceste defective foarte clear și evident și cares le umanize. Puteți empatiza cu acest personaj. Chiar și cineva ca Homelander, care this cel mai hidos violator și ucigaș în masă, îl poți empatiza cu el, pentru că este un copil cu eprubetă, a crescut într-un mediu steril, a fost bâjbâit și îșițit și împărțit. Și, deci, la accel level, puteți înțelege cum are or lipsă fundamentală de umanitate. Doar la o scriere bună is oozing.
Now știm prea multe, dă știm că vine sezonul 3. ¿Ce a crescut că ar putea avea viitor pentru Billy Butcher?
Sincer now știu. Pentru mine, în acest moment, mă gândesc după echimental tragice care i s-au întâmplat lui Becca, ar fi destul de conceput ca Butcher să dispară. Ar putea să coboare într-un loc mexican de coastă și să facă fotografie în bar cu localnici și să se îndepărteze de tot. Acum știu. Aproape a plecat în episode 5 după ce Becca Butcher l-a respins, așa că va fi interesant de văzut și greu de prezis. Dar, orice s-ar întâmpla, m-aș aștepta ca Eric Kripke și scriitorii să continue să mizeze și să continue să se adâncească în aceste caractere și să extindă povestea într-un mod cu adevărat captivant. Deci, urmăriți acest spațiu.
Acest interviu a fost condensat pentru conținut și claritate.
Acest conținut este creat și între conținut de o parte și acest import pentru ultima pagină pentru a seta utilizatorul adresei de e-mail. This posibil să găsească mai multe informații despre acest conținut și după conținut similar to the piano.io
În cazul în care aveți nevoie de un alt spectacol pentru a urmări în timp ce vă aflați în carantină (și pentru că ați terminat leaves Tiger King), ambele sezoane ale drama CW Toți americanii sunt fluxuri acumulate pentru Netflix.
Serious, care a fost preluată pentru a to treilea sezon în ianuarie, îl joacă pe British actor Daniel Ezra. Julie tânărului de 26 ani, Spencer James, din această inspirație poveste adevarata Lui Spencer Paysinger, un fost judecător în îngrijirea NFL din Crenshaw, Los Angeles și un jucător fotbal la liceul din Beverly Hills.
Deși Ezra ar putea părea relativ necunoscut publicului American, the are of fapt experience în actorie în Marea Britanie, lucrând the proiecte mai mici înainte de a-și performs role for All American în 2018 și de a deveni rapid fanilor.
Acest conținut acest import de ex. Stare de nervozitate. Puteți găsi același conținut într-un alt format sau puteți găsi mai multe informații pe site-ul lor web.
gândindu-se la Spencer James de la toți americanii și modul în care a inventat să fie unul dintre cele mai bune main personaj dintr-o emisiune de cw
– Alicia (@Iukesbrooke) 29 martie 2020
Iată ce știm desp actor:
Spre deosebire de personajul său, Daniel Ezra a fost originar din Los Angeles.
Ați crede că, cu accentul american spot al lui Spencer, Ezra s-ar fi putut naște în Statele Unite. Give it up to Ezra this in Birmingham, Anglia, unde a avut or carieră de actorie destul de decentă. A debut pe ecran ca Joseph în filmul de televiziune din 2014 Omorât de iubitul meu.